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Última actualización: enero 2026

Cuánto se cobra de paro en 2026

La cuantía, los tramos del 70% y 60%, los topes mínimos y máximos y todo lo que determina el importe de tu prestación.

La base del cálculo
La base reguladora

¿Qué es y cómo se calcula?

La base reguladora es el promedio de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados (los 6 meses anteriores al desempleo). Es el importe sobre el que se aplica el porcentaje de cada tramo.

Fórmula: Suma de bases de cotización de los últimos 180 días ÷ 180 = base reguladora diaria × 30 = base reguladora mensual
Los dos tramos
70% y 60%: cómo se aplican

Tramo 1 — Primeros 180 días (meses 1 a 6): 70%

Durante los primeros 6 meses de prestación cobras el 70% de tu base reguladora.
Ejemplo: base reguladora 1.400 €/mes → cobras 980 €/mes.

Tramo 2 — Desde el día 181 (mes 7 en adelante): 60%

Solo si tu prestación dura más de 6 meses, a partir del mes 7 la cuantía baja al 60% de la base reguladora. Si tu prestación dura 4 o 6 meses, este tramo no existe para ti.
Ejemplo: base reguladora 1.400 €/mes → cobras 840 €/mes en el segundo tramo.

Si tus días cotizados solo te dan 4 meses de paro, cobrarás siempre el 70%. El tramo al 60% solo existe cuando la duración supera los 6 meses.
Límites legales
Topes mínimos y máximos 2026
SituaciónTope mínimoTope máximo
Sin hijos a cargo~570 €/mes~1.414 €/mes
Con 1 hijo a cargo~660 €/mes~1.617 €/mes
Con 2+ hijos a cargo~750 €/mes~1.820 €/mes

Importes orientativos calculados sobre el IPREM 2026 (~600 €/mes). El SEPE aplica los topes vigentes en el momento de la resolución.

Si tu cuantía calculada queda por debajo del tope mínimo, cobrarás el mínimo. Si supera el tope máximo, cobrarás el máximo. La base reguladora solo determina el importe dentro de esas bandas.

Ejemplo de Cómputo de Topes

Ejemplo de tope en 2026:

Lucía es ingeniera, no tiene hijos, y ganaba 3.200€ al mes. Pierde el trabajo y solicita el paro.

  • Debería cobrar: El 70% de 3.200€ = 2.240€.
  • Pero existe un tope oficial: Si no tienes hijos, la ley marca un máximo de 175% del IPREM (aprox. 1.225€ - consultar cifras exactas actualizadas del año).
  • Resultado final: Lucía no cobrará los 2.240€, sino la cantidad estancada en ese tope máximo: ~1.225€ brutos, a los que aún deberá descontar su Seguridad Social.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

No, las prestaciones del SEPE no tienen pagas extras. Cobrarás tus ingresos normales prorrateados a 12 mensualidades y el SEPE te ingresará el mismo monto un mes ordinario de agosto que un diciembre, sin pagas dobles.

A partir del día 181 (séptimo mes de cobro), la prestación baja del 70% al 60% legalmente para fomentar y apresurar la reinserción laboral de los beneficiarios. Ojo: si estabas sujeto a un tope que te frenaba los ingresos máximos, a lo mejor no experimentas la bajada.

Si has trabajado a jornada completa el último semestre, tienes garantizado al menos un tope mínimo de ~560€ sin cargas familiares o ~749€ con ellas.

El Servicio Público asume una gran parte de las pensiones de contingencia, pero la cuota obrera para futuras jubilaciones o coberturas la descuentan de la prestación bruta que vas a recibir.

El SEPE contrasta electrónicamente esos números con la información subida a Hacienda por la gestoría y los cotizados a la Seguridad Social (Modelo TC2).

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