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Actualizado 2026

Cita Previa SEPE (antiguo INEM)

Guía definitiva para solicitar tu cita previa en el SEPE por internet o teléfono de forma rápida y sencilla.

Guía de Trámites
Cómo pedir cita en 3 pasos

Accede al portal oficial del SEPE

Entra en la Sede Electrónica del SEPE y selecciona la opción "Cita Previa". Puedes hacerlo directamente desde este portal para ahorrar tiempo.

Introduce tu Código Postal

El sistema te pedirá el CP para asignarte la oficina más cercana a tu domicilio. Recuerda que no todas las oficinas tramitan todos los subsidios.

Selecciona el tipo de trámite

Elige si es para información, solicitud de prestaciones, entrega de documentación o trámites de empresa. Confirma el día y la hora sugeridos.

Opción Telefónica
Teléfono oficial de Cita Previa

91 926 79 70

Este es el número único para toda España. Funciona las 24 horas del día. Un contestador automático te guiará para introducir tus datos y el código postal.

Preguntas Frecuentes
Dudas sobre la cita previa

¿Es obligatorio pedir cita previa?

Sí, para cualquier gestión presencial en las oficinas del SEPE es estrictamente necesario disponer de una cita. No se atiende a nadie que acuda sin ella, salvo casos excepcionales de urgencia extrema debidamente justificados.

¿Puedo anular una cita si no puedo ir?

Sí, es muy importante anularla si no vas a asistir para dejar el hueco libre a otra persona. Puedes hacerlo a través de la misma web de la Sede Electrónica introduciendo el localizador que te dieron al pedirla.

¿Qué pasa si no hay citas disponibles?

En algunas provincias la saturación es alta. Te recomendamos intentar pedir la cita a primera hora de la mañana (8:00 AM) que es cuando el sistema suele liberar nuevos huecos. Si el plazo de 15 días para pedir el paro se agota, intenta realizar el trámite online con Cl@ve o certificado digital.

Consejo Experto

Evita desplazamientos: Casi todos los trámites que se hacen en la oficina se pueden realizar desde casa a través de la Sede Electrónica si dispones de Cl@ve PIN o Certificado Digital. Es más rápido y seguro.