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Guía · 2026

¿Puedes trabajar y cobrar el paro?

La respuesta depende del tipo de contrato. Te explicamos cuándo es posible, cómo se calcula y qué debes comunicar al SEPE.

Regla general
¿Es compatible el paro con trabajar?

Trabajo a tiempo completo: NO compatible

Si empiezas a trabajar a jornada completa, debes comunicarlo al SEPE el mismo día y la prestación queda extinguida. No puedes cobrar el paro mientras trabajas a tiempo completo bajo ningún concepto.

Trabajo a tiempo parcial: SÍ compatible (parcialmente)

Si consigues un trabajo a tiempo parcial mientras cobras el paro, puedes mantener la parte proporcional de la prestación correspondiente a las horas que no trabajas.

En ambos casos, debes comunicar el inicio de la actividad laboral al SEPE antes o el mismo día de comenzar a trabajar. No hacerlo es fraude.
Cómo se calcula
La prestación compatible

Fórmula de compatibilización

Si tu jornada parcial es, por ejemplo, el 40% de la jornada habitual, el SEPE te paga el 60% de la prestación que te correspondería a tiempo completo. Es decir, cobras la parte equivalente a las horas que no trabajas.

Duración de la prestación

El tiempo que compatibilizas el trabajo parcial con el paro no consume la prestación al mismo ritmo que si la cobrarás íntegramente. La duración se extiende proporcionalmente.

¿Puedes volver al paro completo si pierdes el trabajo parcial?

Sí. Si pierdes el trabajo parcial, puedes solicitar al SEPE reactivar la prestación completa por el tiempo que te quedaba pendiente, siempre que el cese sea involuntario.

Procedimiento
Qué debes comunicar al SEPE

Comunica el inicio del trabajo parcial

Antes o el mismo día que empieces, notifica al SEPE a través de la sede electrónica o en tu oficina. Indica el porcentaje de jornada del nuevo contrato.

El SEPE recalcula tu prestación

Recibirás una resolución con la nueva cuantía compatible, que será la parte proporcional correspondiente a las horas no trabajadas.

Sigue renovando la demanda

Aunque estés trabajando a tiempo parcial, debes seguir renovando tu demanda de empleo en las fechas marcadas en la DARDE.

Si termina el trabajo parcial, comunícalo también

Al finalizar el contrato parcial, notifica al SEPE para que ajuste de nuevo la prestación al importe completo que te correspondía.